cp = Cell Pump - produkt firmy Biogenix jabłczan kreatyny z dodatkami (tauryna , AKG, betaina, etc.) dobra rzecz polecam teraz jestem już drugi cykl na cp i wszystko pięknie z jabłczanów: Cubed z SAN'a , nowy jabłczan firmy Hi Tec, M3 z Biogenix'a i właśnie Cp, może też być w ostateczności TCM Olimp'u... Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-10-08 [...]
spoko spadkow duzych nie bedziesz mial po XP i dobrej kretynie a że pisze 1g XP odpowiada 10g zwykłego mono to tylko dlatego że jest tam "lepsza" kreatyna - jabłczan, ester. Ale nie wierz w to co tam piszą bo piszą to z lekka na wyrost :P Kreatyne do XP to mówie albo kre-alkalyn albo weź sobie jakiś jabłczan np. Olimp TCM MegaCaps [...]
Znowu poruszę ten temat:) Prosze o kolejną radę. Jak dawkowac TCM Olimp Jabłczan Kreatyny wraz z BCAA Olimp 1100? Jak oddzielnie dawkować to wiem, ale w połączeniu to na pewno mniejsze dawki, ale jakie?;p Dodam, że trening mam ok. godz 17.
ZMA treca 90 kaps, dobry wybor czy moze cos innego polecacie? Aha zapomnialem napisac ze mam 18lat, 177cm, 72kg. To wyglada nastepujaco: JABŁCZAN KREATYNY TCM OLIMP 300 MEGA CAPS + ZMA Trec 90 kaps. + 1kg Carbo Olimp. Teraz bedzie dobrze ? Omega-3 = tran z apteki ?
Witam wszystkich, w niedzielę tj. 8 grudnia skończyłem okres masowy, po czym zrobiłem sobie tydzień przerwy od treningów oraz diety. Okres masowy trwał około 8 tyg. i jestem z niego w pełni zadowolony. Startowałem z wagą 98-99kg a skończyłem 112-114kg. Niestety tydzień wolnego zleciał dość szybko i nie ukrywam, że w tym czasie jadłem na co miałem [...]
[...] się po nich zbyt masywny, zwalisty? po monohydracie mozesz przybrac kilka kg na masie ciala; zwiazane to bedzie przede wszystkim z retencja wody; zamiast monohydratu bezpieczniejszy bedzie jablczan (np.tcm olimp czy cell pump biogenix) btw tu masz przydatny link http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-04-09 21:40:00
Hehe. Ach Ci rodzice W takim razie weź jabłczan kreatyny np. TCM Olimp'a 300 capsów kosztuje około 80zł. Mi po nim troche siła poszła, chociaż CP uważam, że lepszy. Odbijam SOG'a Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-06-02 19:23:28
chcesz kapsoołki i nie chcesz jeszcze stackoow kreatynowych, to wybierz TCM olimp (jabłczan w kapsoołkach); i nie panikooj, że jooż teraz będziesz go brał; zadziała tak samo, jak za jakiś czas, przy kolejnym cyklu pozdrawiam
[...] zł 5. Vita-min multiple sport 30+30 caps 25-30 zł. Uwierz mi że tanszej suplementacji nie da sie ulozyc Ja proponowałbym tobie aminokwasy bcaa, kreatyne ale nie mono tylko jablczan (tcm), carbo przed i/lub w trakcie treningow no i odpowiednia ilosc białka. A co do dynamiki- złozone cwiczenia, bez izolacji poszczegolnych miesni, dane cwiczenie [...]
no to ile w końcu jabłcznu dziennie przyjmować? Ja też sie spotkałem z TCM Olimp i jedna kapsułka to chyba 1100 mg i zalecają przyjmować 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie co rzeczywiście daje 15-20 gramów dziennie. Nie wiem co o tym mysleć. W sumie teraz jest w blistrach jabłczan i mozna się w to pobawić nawet jak się nie ma kasy ale ma to sens tylko [...]
Tak pamiętam wtedy przeżyłem największe rozczarowanie w swoim życiu bo kupiłem słynnego Cell Pump a okazało się że nie idzie hehe i lepiej wyglądał cykl na samym monohydracie niż na cell pumpie później miałem zajawki i się zastanawiałem że może ten o smaku pomarańczowym jest tym silniejszym a ja kupiłem zwykłego tego małego o naturalnym smaku i [...]
zamiast mono możesz brać jabłczan kreatyny -> np. tcm olimp x-pand to stack kreatynowy -> kreatyna, jej transportery i prekoorsory i in.; więcej http://www.sfd.pl/temat182493/ oraz http://www.sfd.pl/szukaj-x-pand